Der optimale Zeitpunkt für die Beikost | Tipps einer Ernährungsberaterin
Wann ist der optimale Zeitpunkt für die Beikost? Meine Gastautorin Nicola Hermann ist nicht nur Hebamme und Mutter von drei Kindern sondern auch Ernährungsberaterin. Daher kann sie auf viel Wissen und Erfahrungsschatz zurückgreifen und erzählt mir heute, wann der optimale Zeitpunkt für die Beikost gekommen ist und was man alles [...]
Jede Mutter kann glücklich sein | Buch Rezension
Jede Mutter kann glücklich sein lautet der Titel des Buches, welches ich kurz vor der Geburt meiner zweiten Tochter gelesen habe. Lesen ist hierbei aber eigentlich das falsche Wort. Ich habe es innerhalb weniger Tage verschlungen. Kein Buch hat mich seit langer Zeit so berührt, aufgerüttelt und meine Sichtweise auf [...]
Beckenboden selbst trainieren – effektive Rückbildung nach der Geburt
Kann man den Beckenboden selbst trainieren und dies wirklich effektiv von Zuhause aus durchführen? Ja! Und zwar ist diese Methode meiner Meinung nach die einzige wirklich effektive Rückbildung nach der Geburt. Von welcher Methode ich spreche und warum sie in Frankreich zur Standard Rückbildungsübung gehört erzähle ich euch in diesem [...]
Scheide beim Baby zugewachsen | Schamlippenverklebung
Wenn die Scheide beim Baby zugewachsen ist spricht man auch von einer Schamlippenverklebung. In diesem Artikel möchte ich ein paar Informationen zu dieser medizinischen Indikation zusammentragen. Hinweis: dieser Artikel dient lediglich zur Information und ersetzt keinen Besuch beim Kinderarzt! Hilfe, die Schamlippen meines Babys sind zusammengewachsen So ähnlich sehen [...]
Gelungene Partnerschaft – harmonisches Familienleben? Tipps von zwei Paartherapeutinnen
Hinweis: Dieser Artikel enthält Werbung für das Online Partnerschafts-Coaching meiner Gast-Autorinnen (unbezahlt) Wir sind Judith und Alina, Psychotherapeutinnen aus München. Gemeinsam forschen wir zu unserem Herzensprojekt PaarBalance – einem wissenschaftlichen Online-Coaching für mehr Beziehungszufriedenheit. In 18 Sitzungen werden fundierte Tipps und hilfreiche Übungen zu wichtigen Beziehungsthemen (wie Umgang [...]
Anzeige | Locker bleiben im Mama-Alltag mit Kneipp
Anzeige | Seitdem ich Zweifach-Mama bin kommt es immer mal wieder zu Situationen in denen ich an meine Grenzen gerate. Um genau in diesen Situationen locker zu bleiben habe ich ein paar Rituale, die ich fest in meinen Mama-Alltag integriere. Welche das sind und was meine Badewanne damit zu tun [...]
Der Liebestank von Kindern
In diesem Artikel möchte ich dir etwas über den Liebestank von Kindern (und Mamas) erzählen und warum es so wichtig ist, dass er stets gefüllt ist. Ich versuche dir zu zeigen wie du sowohl deinen als auch den Liebestank deines Kindes füllen kannst und hoffe von Herzen, dass euer Alltag [...]
Anzeige | Gesunde Snacks und geeignete Filme für (kranke) Kleinkinder
Anzeige | Es wird Herbst und damit kommt die erste Erkältungswelle auf uns zu. Weil ich meiner Tochter gerne ein bisschen Kuschel- & Fernsehzeit gönne wenn sie krank ist, möchte ich euch heute ein paar gesunde Snacks und geeignete Filme für Kleinkinder vorstellen. Filme schauen mit Kleinkindern? Ein kleines Vorwort [...]
